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「慢病健身」

近日在網絡讀到《慢病健身》一文,文中透露出一些十分新穎的新觀點 —— 慢病健身。現將此文抄錄於下,供會友們參考。

「昨天下午,在東方明珠塔茶樓,復旦大學中山醫院保健科退休博士生導師陽明教授,講了他寫了篇曾準備發《柳葉刀雜誌》而沒發出去、怕引發太大爭議也不打算發出去的論文《慢病纏身與慢病健身》。他說,我提出「慢病健身」的論點,是我四十年教學科研成果,我經過近萬名患者健康狀況的記載、統計、綜合、總結出來的。凡是從來不生病的健康的人,一生病就是大病、重病,治療相當困難,難得治癒。凡是有慢病纏身的人,生存能力反而很強,大多數都活八、九十歲甚至超過百歲。有的甚至四十年前就是這種病成為我的病例,現在還是這種病仍為我的病例,而且活得好好的。為什麼?答:「慢病健身。」他因長期看病吃藥反而形成了人為的抗體。這就是華佗「世無無病之人」的醫學真理。所以老人們千萬不要怕有點慢性病,只要你五臟六腑無大礙,那絕對就是長壽老人。特別是體檢,結果個別指標略有偏高或偏低,這是正常現象。再加之醫院檢驗員視覺合理誤差,水準參差不齊,檢驗指標只能作參考。千萬別相信那些唯利是圖的醫生和醫院某些人的屁話,那是嚇人的,是攻心戰術讓你花錢的。現在老人只需要心情舒暢,快樂生活,這就是健康的基本要素。如果你所有的體檢報告指標都跟二十、三十歲的年青人一樣正常,那才真的是不正常,因為它不符合自然規律。總之一句話,老年人一定要憑自己的興趣而生活,樂觀為上。這是生理保健學上最簡單的理論基礎。該吃吃,該喝喝,該耍耍,該樂樂。」

這篇復旦大學教授的文章,對有慢性病老人來說是最好的定心丸。