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我們的「走舞」

位於 Cupertino 市的陽景西村華人居民,每晚七點三十到八點三十分在社區活動室跳舞。這是一種非常自由的舞蹈,一種在音樂伴奏下自由發揮的舞蹈,大家稱之為「走舞」。它既不是單純走路,也不是某一類型的舞蹈,不固定舞姿、舞步,完全由參加者即興發揮。隨著你對音樂的理解,你可快可慢,可向前向後、向左向右;你可以手舞足蹈,也可以揮手甩胳搏;可以一人獨步,也可以三三兩兩拉手前進,甚至多人圍成圓圈跳集體舞,也可以兩人跳交誼舞。你可以扭大秧歌,也可 以加入太極動作或五禽戲步,你可以跳得瀟灑大方,也可飄逸輕柔,可以有民族舞的優雅含蓄,也可以如拉丁舞的熱情奔放。總之,不拘一格,自由發揮,想怎麼跳就怎麼跳。你不用擔心舞姿是否優美,也不怕別人笑話,你不需專門學習,不管有無基礎,你只要參加就會。你只要踩準節奏就好,如果什麼也不會,你就走路好 了。

跳舞使人感覺有生氣、有活力,不僅增強體質,使腿腳有力,還能使人心情愉快。自由的舞蹈使人放鬆,令人陶醉投入,如此煩惱就消除了。它最先是裘明英女士發起,開始時只有她一人跳,漸漸地大家覺得好玩也來參加,現在已成了居民的一項集體活動了。參加者多是七、八十歲的老人,偶有九十歲長者也來助興。參與者根據自己的年齡、體能情況掌握活動量大小,一切自由。只有一個要點,就是你要踏好節奏。因此,舞蹈音樂要樂曲優美、節奏分明,讓參加者易於掌握鼓點節奏,還要是大家喜聞樂見的音樂或歌曲。讓你喜歡,你就快樂、陶醉,你才會覺得好玩。好玩,你就愛參加,參加就能堅持。