我認為認真練寫大楷的確能起到調氣通脈作用的。茲以我親身實例說明如下：

原來我在幼時，對於寫大楷家庭作業，最初是敷衍；但後來當我的大楷成績不知怎麼地也居然上升了，我就開始動真格，認認真真地練習大楷了。

不料在冬天，有一天，我在認真練寫完大楷整理桌子之際，突然感到我的心跳正在加快，而與此同時呢我還感到我的血液正在血管裏流動著呢。奇怪呀！平時我怎麼一點也感覺不到這個流動呢？

接著，我的手腳開始暖和起來了。

我的身心真舒服極了呀！

於是我就放下了整理桌子的工作，一動不動地靜靜坐在椅子上，盡情享受著這種非常難得的「享受」。