以前我是一名醫生，曾以治病救人、維護健康為天職。但雖身為醫生，也難免受到病魔的侵擾。前些年，我不幸得了腦梗，不久後老伴又去世了，這對我是很大的打擊。我感到孤獨寂寞、心情抑鬱，整日百無聊賴、生活索然無味。女兒看到我的情況很是著急，設法聯繫到金堡老年中心﹙Golden Castle Adult Day Health Center﹚，以求改變我的生活狀態，於是，我來到了金堡中心。

來到金堡，我眼前彷彿展現出一片新的天地。每天有車接送，司機耐心地扶上扶下，並幫我繫好安全帶，行車平穩而安全。工作人員都是面帶微笑有耐心，態度和藹可親。還有醫生、護士守護老年人的健康安全，每天提供可口的早餐與午餐。這裡大部分是八、九十歲的老人，七十多歲竟然是少數，甚至還有些年過百歲的老人。
這裡有多種適合老年人的運動器材，還有國際象棋、撲克牌、麻將等活動，此外，還可以寫毛筆字、畫圖畫、參加智力遊戲、座談會，以及賓果遊戲，贏得獎品時更讓人感受到成就感的快樂。其他活動項目有隨著音樂的韻律操、有用啞鈴和鬆緊帶的健身操，還有唱歌、舞蹈與自由舞。大家盡情各顯身手，各取所樂。活動中的志工們則盡力地為大家做好各種服務。
中心每天都有一次大約一個小時的散步活動。沿著一條林木蔥鬱、綠草叢生的大道，從中心一路通往海邊。路邊的野花爛漫，小鳥在歡快地歌唱。明媚的陽光伴隨著微風，藍天白雲，遠山近海。漲潮時為海域，退潮時為海灘，有許多各種不同種類的水鳥在水中覓食、遊弋。視野遼闊，空氣清新，令人精神煥發、心情舒暢。散步時能呼吸新鮮空氣，樹林和海風中富含負氧離子，有利於身體健康。同時適度曬太陽，不僅有利於骨骼健康，增加身體陽氣，也有利於睡眠。
許多人都在奉獻著自己的各種才能與特長，讓老年人的生活顯得更加溫馨。有位年屆九旬的老教授，帶領大家做平衡操時嗓音洪亮、腰板兒挺直；教大家唱歌時極具耐心；彈琴時雙手如蝴蝶飛舞般優美；帶領大家玩賓果遊戲，總讓大家十分開心。他還開闢了一個名為「快樂時光」的迪斯可舞活動，讓大家享受健康和快樂。被譽為金堡的一棵常青樹。
那位專業的音樂家，不僅帶領大家唱了許多優美動聽的歌曲，還自編自演了許多精彩節目，讓大家獲得藝術上的享受。
那位曾是芭蕾舞功勳演員的老人，雖已年近百歲，卻依然如少女般亭亭玉立、楚楚動人。她裝束華貴高雅，一舉手、一投足、一個眼神，都飄灑出藝術的美感。
那位當年的工程師，如今成了八段錦的老師。他播放著樂曲和呼號，帶領大家伸筋拔骨、強身健體，所帶領的隊伍也越來越壯大。
那位文學愛好者，每逢慶祝活動，總會朗誦一篇應景的作品，如《母親節祝語》、《父親節賀詞》、《中秋獻辭》、《最美不過夕陽紅》、《情滿中秋》、《感恩節話感恩》等，也算是表達了人們的心聲。
這裡豐富多彩的生活，讓老年朋友們忘記了年齡，忘記了憂愁，遠離了寂寞與煩惱，盡情追逐著快樂，享受著人生，使人感到夕陽與晚霞仍然是一段美好時光。這種氛圍深深感染了我，讓我的思緒打開了新的境界。同時也結交了許多新朋友，心態上年輕了許多，病痛也減輕了不少，對未來重新充滿憧憬。在這裡，讓我感到如沐春風般的溫暖。我得到了關心，得到了照顧。豐富的活動，讓我得到了快樂，臉上又出現了久違的笑容，更重新燃起我對生活的勇氣。我要老有所學、老有所好、老有所為、老有所追求，這樣的生命才更有意義。
金堡老年中心，真是老年朋友們心中的樂園。