星期天的半夜，我正熟睡中，突然一陣劇烈的疼痛從左手臂直竄至肩頸之間。無奈之下掙扎著起身，只覺得整個左肩至手臂痛得彷彿快要被扯下來般。腦子一片空白，心中害怕又滿是疑問：怎麼辦？怎麼會這樣？

從健康寶寶到疼痛戰士
回顧過往，我可是個從小到大都沒有生過什麼大病的「健康寶寶」，就連感冒也不常發生。即便在新冠疫情肆虐時，身邊許多親友打滿了疫苗，仍接二連三的確疹，飽受隔離與病毒的折磨，我郤安然無恙，暗自慶幸自己或許是「天選之人」而心存感恩。平時生活也算活力滿滿，登山健行、跳舞、瑜珈各種健身運動皆能輕鬆駕馭。然而，這突如其來的疼痛讓我摸不著頭緒，那是一種深層隱隱拉扯的痛感，每一個移動，痛感還會擴散遊走至手指或其他部位，全身處在痛苦又無法放鬆的狀態中，真的讓我欲哭無淚、懷疑人生了。

尋醫記——針炙篇
我知道，身體出現這樣的急症，必須趕緊就醫，於是立刻上網查看家醫科的看診時間。天啊！竟然要等上一個星期才能見到醫生！如果疼痛持續不止，我怎能忍受這漫長的一週？此刻不禁懷念起在台灣就醫看診的便利——哪怕是在半夜，也不需要預約，只要帶著健保卡前往醫院掛號，立刻就能得到診治來緩解病痛。
身體的疼痛已經讓我睡意全消，只能或坐或站，不停的變換姿勢，試圖尋找可以讓疼痛減緩的方式。然而，無論如何調整，疼痛仍如影隨行，好像有一把利爪深入拉扯著肌肉和關節。窗外夜色漆黑一片，我的世界也彷彿陷入無邊的黑暗，時間變得緩慢而煎熬，只能無助地等待天亮。終於，熬到天亮，我決定先去找中醫師針灸。哪怕能減少一些痛苦也要試試。熬到下午終於等到中醫師看診，我高興得像抓住了一根救命的稻草。沒等我的話說完，我的左肩、手臂、左手背已經札滿了針。從小就怕打針，這個時候也只能咬牙忍耐。以中醫的理論診斷為氣虛血淤，肝腎不焦，身體需要長期調養。
針扎入肌膚的瞬間，一陣酸、麻、脹的感覺席捲而來，我僵直地坐著不敢亂動，內心只盼著疼痛趕快消失。時間好像靜止般的漫長，就這樣堅挺了一個小時，我的雙腿都已經麻木得沒有感覺了。針灸後，感覺疼痛緩解了許多，但這份欣喜並没有維持太久。到了晚上，疼痛如潮水般的捲土重來，甚至比白天還變本加厲。打開藥箱吞了二顆普拿疼止痛藥又找出撒隆巴斯貼布，貼滿了手臂和肩膀。自己鼓勵自己不可燥煩，安慰內心這是針炙後的好轉反應。但確實的心情哀愁有如紅樓夢《紅豆詞》中的那一句「展不開的眉頭，捱不明的更漏」。在黑暗與疼痛中渡過漫漫長夜。
星期二的早上在矇矓中醒來，感覺手臂肩膀仍是隱隱作痛，但已經不是那麼銳利的痛。不知道是昨晚的止痛藥發揮了作用，還是針炙或貼布的療效？接下來的二天，疼痛仍沒歇止如暗潮湧動，夜裡更是輾轉反側難以成眠，全身感覺到沈重而疲憊，真的是痛來如山倒，心情也難好。平日習以為常的自在自由，這時才體會到那是多麼珍貴與幸福啊！下定決心星期四再去請中醫師針炙。
星期四下午滿心期待地又去針灸，希望藉由針炙能將經絡調理疏通減緩一下痛症。一樣地忍耐過整個一個小時的療程。稍感安慰的同時收到了家醫的電郵可以提前看診，這幾天起起伏伏的心情，好像注入了強心針，充滿了期待明天西醫的診斷治療，希望在中、西醫的雙管齊下，趕快跟疼痛說「拜拜」。

真相大白
星期四下午二點踏進醫院診療室，家醫在聽聞我的描述後，馬上安排照X光片，抽血驗肝腎功能想多方面確定疼痛的原因，開了不含類固醇的止痛藥。二天後便接到X光片和驗血報告——原來，我的疼痛源自手臂與肩胛骨間的軟組織發炎，可能是老化性關節炎，也可能是其他原因，需要轉診至骨科，由骨科醫師來判斷。除此之外，驗血報告顯示反式脂肪酸指標超高，這也有可能比較容易造成發炎體質。這對我來說簡直是當頭棒喝。我一直是個無節制的「零食控」，每天餅乾、糖果沒停的往嘴裏送，薯條、炸雞，麵包、蛋糕更是無一不愛。殊不知已到這把年紀了，身體很難代謝這些高糖、高油脂外表美麗的糖衣。真的要下定決心好好的「管住嘴」了。否則這體內的定時炸彈，他日還不知道何時還會引爆其他更嚴重的疾病。
兩天後，我又往骨科報到。骨科醫師很詳細的看著X光片並向我說明我的症狀，覺得我應該是用力不當，導致肌肉和關節之間強烈的摩擦而引起的發炎。我仔細回想，果然就是這樣！那天為了想要把冰箱移到另外的位置，逞能地用盡全力去推它，結果半夜就引發了劇痛。醫生當場教我做一些拉伸的動作，並安排二週後的網路復健課程。幸好不是老化性關結炎，接下來只需要時間讓炎症慢慢地康復。在知道疼痛原因後，我終於鬆了一口氣，心情輕鬆地踏出醫院大門。
疼痛帶來的啟示
現在已經過了第十四天，雖然肩頸還是會隱隱作痛，但是比起最初那幾天的折磨，情況好得太多了。經由這次的治療經歷，讓我對中、西醫治療的差異有了更深的體會，且各有其優勢和效果。中醫強調氣血運行，透過針灸或推拿等方式來調理，提升自癒能力，但見效較慢，需要時間來恢復身體各方面的平衡。西醫則能透過精密檢測技術﹙X光、血檢等﹚快速的找到病因，馬上開藥緩解疼痛，但藥物的副作用卻不可忽視——這次西醫開的止痛藥，雖然能快速的解決痛症，郤讓我的血壓飊升到150/110讓我憂心忡忡，這可是從來沒有發生過的事！
經由這次的疼痛，我也學到了寳貴修行學分：健康並不是理所當然，而是身體默默運作的恩賜。人老不以筋骨為能，千萬不要逞強，做超過自己身體負荷的事情！「服老」不是認輸，而是聰明地善待自己，否則換來的只有無窮無盡的折騰。孔子說：「七十而從心所欲，不逾矩。」真是大智慧的金科玉律。年紀漸長，更應該學會在能力範圍內過好每一天，尊重身體，珍惜健康，以「無為而無不為」的態度，活得優雅自在又健康。