當今，無論在中國內地或在美華人，生活壓力不斷加大，物價居高不下，人們多處於亞健康狀態。特簡介一些可以 ... Read More »

一﹒中老年健身運動與體育運動的區別 中老年人健身運動與青少年體育運動之根本不同點在於：前者是為了「維 ... Read More »

我是來自中國的一位退休醫生，過去在國內曾經常參加各種搶救，處理很多急症。最近電視臺報導，美國一位女籃 ... Read More »

一句箴言：天下沒有偷懶可得的健康。 二句話：對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 Read More »

我平常對中外各國醫藥方面的資訊非常有興趣，常研究、收集並翻成中文。這篇資料是從日本一本食物排毒功能的 ... Read More »

臺灣京戲名伶顧正秋女士，今年已八十一歲高齡，晚年歲月並不寂寞，行走臺灣、美國兩地，享受天倫家庭樂趣， ... Read More »

鄰居老先生已九十好幾的高齡了，雖是因背駝而早有龍鍾之態，但偶爾還能出來稍事散步，見人老遠揚手招呼，可 ... Read More »

一．感冒：多喝白開水。生薑切六片，用兩碗水煮成八分放入一大匙蜂蜜喝，可驅寒、驅頭痛、驅風濕、解酒。或 ... Read More »

一．心理健康，清淨心。 心理健康，生活必然健康，心好全身都好，「心要清，清則淨，淨則安，安則定，定生 ... Read More »

我認識一位長者，年紀已經九十開外，平時走路竟像 17、18 的小姑娘一般輕盈。仔細請教他的起居、飲食 ... Read More »

據非正式統計，居住在美國加州的中國人約有二百五十多萬人；而其中七十歲以上老人卻有達七十多萬人，所占比 ... Read More »