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生活起居防中風

常言道:「天有不測風雲,人有旦夕禍福」。腦血管病在老年人死因中居首位,乃屬於「頭號殺手」,為了減少突 ... Read More »

脫鞋穿袾

在美國住家,一般而言,進門不脫鞋。如有客人來訪,要求對方脫鞋是不禮貌的。修理房子或其他設備的工人和技 ... Read More »

養生篇

我認識一位長者,年紀已經九十開外,平時走路竟像 17、18 的小姑娘一般輕盈。仔細請教他的起居、飲食 ... Read More »