Archive

2 4 月

天冷更需防中風

根據美國心臟協會的研究指出，低溫與中風、心臟病風險上升有關。因此每入秋冬，中風病患便明顯增加。許多人以為天冷只是讓人感冒，其實低溫對血管系統的影響遠比想像中劇烈[...]

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2 5 月

有益腦部和身體健康的生活方式

隨著年齡的增長，腦部和身體的功能會自然地發生變化。年齡長者需要特別關注健康的生活方式，以延緩衰老、提升生活質量並預防疾病。筆者將從飲食、運動、睡眠、壓力管理和社[...]

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12 8 月

老年人如何保護膝關節

隨著人們年齡的增長，膝關節問題成為困擾許多老年人的常見健康問題。膝關節的健康對於老年人的生活質量至關重要，它直接影響著行走、坐立、彎曲等日常生活活動的能力。然而[...]

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20 5 月

提升自身免疫力的方法

在當今瞬息萬變的社會，我們每天都面臨著各種病毒、細菌和其他病原體的威脅，因而身體的免疫系統扮演著一個重要角色，保護我們免受疾病的侵害。然而，在現代快節奏的生活中[...]

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2 8 月

如何預防老年失智症

老年失智症是一種常見的老年疾病，症狀包括記憶力下降、思維遲緩、認知障礙等。因此，這種疾病會給患者的生活和家庭帶來很大的負擔。需要注意的是，老年失智症其病因和發病[...]

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16 1 月

心梗淺談

早年學習內科學時，就知道心肌梗塞是一種凶險致死的病，中國有名的數學大師華羅庚，六十多歲死在日本一所大學的講台上，臨床上屢見不鮮。

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28 9 月

摔跌記事

我向來以步履輕健為自豪，想不到最近卻摔了一個大跟頭，造成髕骨骨折，臥床四十多天。我一生雖然摔跌過不知多少次，其中也不乏流血和驚險記憶，但是從未在床上躺過如此之久[...]

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28 9 月

健康之九標示

當今，無論在中國內地或在美華人，生活壓力不斷加大，物價居高不下，人們多處於亞健康狀態。特簡介一些可以自測身體狀況是否健康的方法防患於未然，僅供老友們參考。

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12 7 月

維生素 C 與運動

法國思想家伏爾泰名言：生命在於運動。 中國古代後漢三國時期，有一位叫做華陀的名醫。他能夠實施腦外科手術，準備用麻沸散麻醉為曹操開顱摘除腦瘤。多疑的曹操懷疑他要取[...]

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18 4 月

老人留住記憶力

「光陰似箭，日月如梭。」其實未言過其實。「猶憶少年騎木馬，轉頭已成白頭翁。」每當世人步入老年列車後，往往在不知不覺中會感覺到自己的記憶力下降了很多，對於自己從前[...]

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