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健康與養生

健康與養生(完)

常食山芋可益壽 山芋,又名蕃薯,紅薯、甘薯、地瓜,營養豐富,每百克含蛋白質十一點五克,糖類十四點五克 ... Read More »

健康與養生(三)

維生素宜飯後服 維生素類藥口服後,主要經小腸吸收,而飯前空腹時服用,容易被迅速吸收入血液中,血液中維 ... Read More »

健康與養生(二)

日食核桃可防心臟病 醫學專家發現一個人如每天吃三個核桃,約三十克,可預防心臟病,使患心臟病的可能減少 ... Read More »

健康與養生(一)

我讀了一本「健康與養生」的小冊子,它彙集了大陸各個報刊上登載過的有關健康和養生的短小訊息。其中有營養 ... Read More »