我剛剛參加工作，就同幾個年紀比我大許多的同事共一個辦公室。 Read More »
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長壽秘訣
我旅居美國加州聖荷西已經超過四十年了，今年十月我就要過七十四歲的生日。記得初中讀國文時，唸到「人生七 ... Read More »
馬鈴薯
人類食用馬鈴薯的歷史悠久，而且目前世界各地幾乎都有它的蹤影；不但種類多，價錢也不貴，被稱為「營養的寶 ... Read More »
健康漫談
濫用抗生素令人憂 龍年金秋，因親友患重病，不堪重負，來信求援，萬般無耐，回蘇北農村探望，盡微薄之力資 ... Read More »
頸椎健康及突發腦卒中應注意事項
頸、腰、背部疼痛，是一種從量變到質變的過程，係多年來逐漸積累而造成的損傷。它與生活或工作方式種種不當 ... Read More »
骨質疏鬆症
她被引進了檢查室，遵照裏面工作人員的指示，將所穿的外衣褲連鞋子全部脫掉，換上檢查室發給的乾淨睡衣。工 ... Read More »
養生誦
人生在世的生命研究，能活到一百二十歲足矣。人們要生存於健康富強康樂的環境，過快樂的生活，當然要有妥善 ... Read More »
健康長壽隨想三題
關於生命和生命力的哲學感悟 生命和生命力，是健康長壽的核心問題，也最富有哲理。由於篇幅所限， 下面只 ... Read More »
讓人體內微血管暢通無阻
血管為人體健康「加油站」，分為動脈、靜脈和微血管，而微血管佔全身上下血管 90%。微血管只有四點八微 ... Read More »
古今談，健康長壽
人人都要健康長壽，長命百歲幾乎是人人所追求的人生美好願望。但世界上沒有長生之藥，卻有長壽養生之道。現 ... Read More »
長壽兼健康
自古以來，絕大多數的人是多麼地期盼自己能夠健康長壽。幸運的是，近年來憑藉著科技的發展及醫學的快速進步 ... Read More »
腸溶阿斯匹林與手麻現象的正確認識
「腸溶阿斯匹林」宜空腹服用 「阿斯匹林」是應用超過百年的經典藥品，沿用至今仍為全世界廣泛的解熱、鎮痛 ... Read More »
一步步走進健康（外一首）
夕陽淡定健步走，不管冬夏與春秋。 人老先從腿上老，挺胸闊步不停留。 崎嶇坎坷腳下踩，登臨山頂一聲吼。 ... Read More »
品牌藥與種屬類藥
某些長期慢性疾病需不斷服藥的患者，有時會驚訝地發現：他一直使用的藥，竟被醫師或藥劑師用另一種藥置換了 ... Read More »
退化性關節炎的正確認識
當人生邁入四、五十歲之後，最易罹患「退化性關節炎（Arthritis Degeneration）」。 ... Read More »
失聰記
老伴耳背，屬老年性退化，雖然配有助聽器，仍無濟於事。我較幸運，聽覺始終保持靈敏，幾與年輕時別無差異。 ... Read More »
和老人癡呆症作戰
年過七十的老人家，如想到自己有可能得到老人癡呆症，一定心中忐忑不安起來。這是目前醫學界還沒有研究出有 ... Read More »
手術前後
去年十月，老友楊來電話說他住院了。因前晚腹部疼痛難當，而次晨仍未見好，只好去凱瑟醫院急診。做了電腦斷 ... Read More »
太極拳的起源與傳遞系統（簡述）
一﹒太極拳源於太上老君老子《道德經》中的思想，「天下之至柔，馳騁天下之至堅」、「有致虛極守靜篤」等理 ... Read More »
阿滋海默症的十個警告徵兆
隨著年齡的增長，各位長輩是不是也察覺到記憶力也有所改變？記憶力的衰退是正常老化的一部分，可是如果記憶 ... Read More »