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姿勢

太極拳簡述

太極拳在中國有著悠久的歷史,其拳理功法博大精深,是中華文化的瑰寶,被尊稱為中國的「國術」。「太極者無 ... Read More »

七十歲學走路

人們常說活動、活動,人活著就要動,那麼走路就是最好的活動,這是眾人共識。在去年秋天,我在一份《健康與 ... Read More »